FAQ

Cette page existe pour répondre à toutes vos questions concernant mes séances de coaching.
Si vous ne trouvez pas la réponse que vous cherchez, contactez-moi.

C'est quoi un "coach de vie" ou "coach en psychologie positive" ?

Le coach de vie est un accompagnateur qui a pour objectif de motiver ses clients afin de leur donner les outils nécessaires pour qu’ils atteignent leurs objectifs et puissent résoudre leurs problèmes personnels. Contrairement à la thérapie, le coach ne travaillera pas sur votre passé, mais se concentrera sur l’ici et maintenant.

A ne pas confondre avec la "pensée positive", qui est une pseudo-science d'inspiration religieuse. Je vous invite à en savoir plus à ce sujet via cet article de Futura Santé très bien documenté.

Pourquoi faire appel à un coach ?

Il existe de nombreuses situations dans nos vies, qui nécessitent de nous faire accompagner, en voici quelques unes : 

  • Prendre confiance en soi

  • Améliorer son estime de soi

  • Gérer ses émotions

  • Changer un comportement

  • Rendre constructive les critiques sur soi

  • Renforcer ses valeurs et ses croyances

  • Gérer ses priorités

  • Gérer son stress....

Combien de temps dure une séance ?

Les séances varient en fonction de votre avancée dans le programme. en général, les séances durent 1h et peuvent parfois aller jusqu'à 2h.

Combien de temps dure le programme de coaching ?

Au rythme d'une fois par semaine dans la majeur partie du temps, voire parfois, pour 2 ou 3 séances, au rythme d'un mois entre 2 séances.

Un coaching de bonne qualité est toujours riche d'échanges.
Je propose donc en moyenne 8 à 10 séances. Soit une quinzaine d'heures.
Un coaching se doit d'être court car on se concentrera ensemble sur un objectif et non sur la génèse de votre vie (il ne s'agit pas de séance avec un psy) . Il n'y aura donc pas de dépendance ou d'obligation de travailler sur vous 2 ans ou 3 ans.


Le programme total n'excèdera pas 6 mois.
Selon les objectifs définis au cours de la 1ère séance, l'accompagnement durera entre 2 mois  et 6 mois selon le besoin de chacun de mes clients.

A quoi ressemble une séance avec un coach de vie ?

Mes séances ont une trame commune mais leur contenu varie à chaque rendez-vous.
Nos rencontres se fondent sur un dialogue, des échanges et de nombreux exercices à faire lors de nos séances, mais aussi chez vous, afin de vous permettre de progresser à chaque étape.

La confidentialité est de mise, puisque nous sommes dans une relation de confiance et de confidence.
Je suis donc tenu au secret professionnel.

Combien coute un coaching de vie ?

Chaque coach de vie (ou coach en développement personnel ou encore coach en psychologie  positive) est libre d'appliquer la grille tarifaire qu'il souhaite.
En général, la séance coute entre 50€ et 500€.
Deux grandes catégories de coaching se distinguent, et s'applique en général partout :

  • le coaching au tarif à la séance

  • le coaching au tarif forfaitaire (un programme complet)


En savoir plus sur mes tarifs.

Pourquoi choisir le tarif au forfait (le programme entier) ?

Concrètement, grâce à un  programme de coaching avec un tarif au forfait, vous savez déjà à quoi vous attendre :

 

  • sur la méthodologie employée pour passer de votre situation actuelle à la situation que vous désirez

  • les outils que vous allez recevoir tout au long du programme de coaching

  • la durée de votre accompagnement 

  • le nombre de séances 

  • le prix et les modalités de paiement

  • les résultats auxquels vous pouvez espérer : à savoir la concrétisation de votre objectif.

Pourquoi prévoir un budget pour s'allouer les services d'un coach de vie ?

A un moment de notre vie, nous pouvons toutes et tous être confrontés à des interrogations sur soi, issues de notre cheminement, de notre parcours.
Ces questions peuvent être relatives à notre vie, à notre vie en couple, à notre job ou encore notre santé.

 

Un coach de vie est souvent la meilleure personne pour nous aider à y voir plus clair, à nous aider à avancer.
 

En consacrant un budget pour pouvoir payer les séances de votre coach de vie, vous vous donnez ainsi tous les moyens vous permettant de vous épanouir.

Oui, un coach de vie c'est un investissement.
Mais le travail qu'il/elle va faire avec vous sera concret, riche, rapide, et surtout durable.
Vous percevrez ces changements en vous, et vous redeviendrez maitre/maitresse de votre moment présent.

 

Un coach de vie vous aidera donc à vous sentir mieux profondément, et de façon permanente.

Il y a plein de coach sur Internet pas cher voir même gratuits, pourquoi devrais-je payer ?

Il est vrai que pour ce qu'il s'agit de développement personnel, de coaching de vie ou encore de coaching en psychologie positive, Internet regorge d'informations et de contenus.

Il est aussi vrai que les webinaires, les outils proposés comme les livres, les vidéos .... semblent inspirants. Ils sont souvent proposés gratuitement ou à faible coût.
Sachez toutefois que rien ne vous garantira que ces prestations vous conviendront personnellement ou même vous aideront à atteindre vos propres objectifs.
La personnalisation des séances avec un coach certifié, vous permet d'être accompagné sur ce qui est nécessaire pour vous, ce qui est utile pour vous, et non pas ce qui convient à tout le monde. Car vous n'êtes pas tout le monde !
Vous êtes un individu entier, libre et vous avez droit au bonheur, comme tout le monde.

J'ai déjà lu beaucoup de livres sur le sujet.
En quoi le coaching va t'il m'aider?

À la différence des livres, vous n’êtes pas seul.e face à vous même.

L’accompagnement que je vous propose est personnalisé, il se base sur qui vous êtes et où vous souhaitez aller. C’est un suivi interactif et régulier que je vous propose, qui va vous correspondre personnellement.

Comment savoir si cela va marcher ?

Avant de débuter vos séances, sachez qu'l y a un prérequis obligatoire : votre désir de changer.
C'est le point central du coaching!
La seule chose qui importe est que vous ayez l'envie de vous impliquer dans votre réussite.

Quelle relation entre le coach et son client.
Quel gage de qualité ?

Chaque accompagnement que je vous propose est encadré par un contrat, qui définit précisément les termes que les deux parties s’engagent à respecter.

Et si je ne me sens pas à l'aise pendant la séance ?

La relation entre le client et son coach est une relation professionnelle qui se base sur la confiance et qui va se construire avec le temps.

La relation est donc unique, bienveillante et sans aucun jugement
Faites-vous confiance et faites confiance à votre coach.

Est-ce que les séances en visio sont aussi efficaces que les séances en physique.

L’essentiel dans une séance de coaching, c’est la relation qui s’installe entre le coach et son client.
Que celle-ci se fasse en physique ou en visio, cela ne remet pas en cause la qualité et le professionnalisme du coach. Ces méthodes, techniques et outils restent les mêmes.
La durée des séances ou du programme ne changent pas.
Cette relation reste quoi qu'il arrive, professionnelle et bienveillante.

Réservez votre séance gratuite

Je vous propose une séance de coaching gratuite de 30 minutes afin que nous fassions connaissance, que nous parlions du programme que je peux vous proposer et que vous puissiez déjà commencer un travail sur vous immédiatement.